德甲

上床萝卜下床姜不劳医生开药方0

2019-07-12 19:33:43来源:励志吧0次阅读

“上床萝卜下床姜、不劳医生开药方”?

“上床萝卜下床姜、不劳医生开药方”? 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / “上床萝卜下床姜、不劳医生开药方”? “上床萝卜下床姜、不劳医生开药方”? Posted on 2015年4月11日 by stanper in 健康养生 “上床萝卜下床姜是”很久以前在养生界流传的一句民间谚语,意思就是清早下床时吃点生姜,晚上上床时吃点萝卜,有益于健康。那么这个的依据在那里呢?中医认为生姜辛温,具有散寒解表、温中止呕、温肺止咳的作用。能够治疗风寒感冒、脾胃虚寒的胃痛、呕吐以及肺寒的咳嗽等证。现代研究表明生姜中富含挥发油,可加速血液循环。生姜的姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能。萝卜更是人们餐桌上常见的蔬菜,无论生熟,都非常可口。李时珍高度赞赏萝卜“根、叶皆可生可熟,可豉可醋,可糖可腊,可饭,乃蔬中之最有利益者”。中医学认为,萝卜生者味辛,药性冷;熟者味甘,药性温平。具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。萝卜中维生素C的含量比一般水果还多,它所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等也较丰富。由于萝卜性凉,败火清热,下气消食,劳累一天,吃点萝卜,润喉消食,清虚燥之热,有利于睡眠质量的提高。晚上8、9点时吃萝卜,睡眠质量会得到明显提高,第二天,大便还成形,确实是好东西。起床时之所以吃姜,是利用姜的生发之机,起床就是要生发起来,用姜可再助一把力。但凡事都不能过。比如,有些人不分季节,不分时辰吃姜,那就会有不好的后果。比如,有的人在夜里吃姜,这样好不好呢?当然不好。古代有句话,“夜不食姜,秋不食姜”,夜里和秋天不吃姜。因为夜是主合的,要关闭,天地之气都关闭了,人也要休息了,要关闭了,要排毒养血了,而姜是主散的。如果夜里吃姜,那就是天地之气都关闭时,还在拼命地 去发散,就会对人体造成损害。同样,秋天是主收敛的,跟夜一样,也是主收的、主合的。这时候吃姜也是不符合养生规律的。怎么吃法呢最好是早饭的时候准备一碟子泡姜,就着米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩,入口有一丝丝的酸、辣、甜,加上粥的清香,微妙地调和在一起,简单,清爽,细细地品来,却是世间至味。这是最养人的饮食,功效远远胜过参汤。需要去皮吗现在的食谱中,凡是用到姜的,打头必然是千篇一律的三个字:“姜去皮”。从什么时候开始,姜皮如此不招人待见,必欲剥之而后快?其实,姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃,要根据具体情况来定的。植物的皮和肉是一对阴阳。姜肉性热,所以姜皮性凉。姜肉发汗,所以姜皮止汗。受了风寒,喝姜汤发汗,自然是去皮为好。平时喝生姜红枣茶驱寒,则不去皮。一般做菜用姜,那肯定是带皮吃了,以免偏性。吃大闸蟹用的姜汁除外,可以去皮,平衡蟹的寒性。饭后再喝上一碗热热的姜糖水,暖暖胃,那就更妙了。冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。这是古人经验的总结,是顺应天时的养生之道。夏天妙用姜,的确可以起到冬病夏治的作用呢。温馨小贴士:因为姜是温热的食物,不适合体质燥热的人食用,且姜和酒和兔肉是不能一起吃的,容易造成火气大或腹泻。 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 进来看看,不然以后买了假燕窝就后悔了

小程序管理
微信 小程序 开发
小程序是怎么做的
分享到: