综合

冬枣的七大功效与作用

2019-09-10 17:16:51来源:励志吧0次阅读

【导读】冬枣顾名思义是冬季产出都一种枣子,冬枣和其它都枣子有所不同,尤其在口感上可以区别开来,冬枣没有渣,吃起来甘甜可口,极富营养价值,冬枣之所以大受人们欢迎,还因为冬枣都功效和作用非常广。那么,冬枣的功效与作用有哪些呢?主要还是在于防病治病方面,下面我们就为大家详细讲解有关冬枣的功效与作用。

冬枣的七大功效与作用

冬枣不仅吃起来非常可口,具有皮脆、肉质细嫩、多汁等特点,而且其营养价值特别高,它还具有很多都功效与作用,那么,冬枣的功效与作用到底有哪些呢?吃冬枣不仅可以健身,而且可以辅助治疗很多疾病,如肝病、心血管病等,具体如下:

1、解毒保肝

冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

在临床上,大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。

2、防治心血管病

冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P,含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管,维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。

、调节免疫

冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质,参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。

 

冬枣的七大功效与作用

冬枣的营养价值

1、冬枣的最大特点是维生素C含量极高,每100克果肉维生素C含量高达 80~600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克),是苹果的70倍,柑橘的16倍,连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。

2、冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香,而且营养极丰富。

、冬枣含糖20%~ 6%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸,总含量为0.985mg/100g

4、冬枣含蛋白质1.65%,膳食纤维2. %,总黄酮0.26%,烟酸0.87mg/100g,胡萝卜素1.1mg/kg,维生素B10.1mg/kg,维生素B22.2mg/kg.

可见,冬枣含有丰富都营养成分,其营养价值很高,吃冬枣不仅可以增强身体体质,而且可以丰富我们都营养,最重要都是,冬枣的功效与作用非常多,正常人吃了可以预防某些疾病,而有疾病都人吃了可以帮助更好都治疗疾病,所以值得人们食用。

提供 冬枣的七大功效与作用 阅读,如果你很喜欢这些分享的 冬枣的七大功效与作用 内容,希望你通过 冬枣的七大功效与作用 ,找到通往健康之路的金钥匙。

冬枣的七大功效与作用相关内容资料:

宝宝口臭
小孩口臭
儿童健脾胃的常用药
小孩小便黄
分享到: