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不小心看到女孩洗澡怎么办不小心看到女生洗澡怎么做好图

2019-11-18 23:55:54来源:励志吧0次阅读

晚上一个人在阳台吹吹风,结果不小心看到对面房子里面一个女人洗澡忘记了关窗,只是关了纱窗,从外面可以清楚的看到里面,当时瞬间就怔住了,而且下面都要硬了,我该怎么办?不小心看到女孩洗澡怎么办?不小心看到女生洗澡怎么做好?下面我们一起来看看。

1、不小心看到女孩洗澡

不知道你现在多大年龄,看到了也没关系就当做没看到一样,自然的走开就好了,就当一件很正常的事,不要总去想就可以了!另外自己不要刻意的去想,或者刻意去看,那样对自身没有好处,另外如果因此而出现性冲动,千万要控制自己,毕竟人与动物的不同,就是人可以控制自己的欲望和情绪。

2、如何控制自己的欲望

首先,国内外性学专家认为,没有手淫,生理不能满足,心理受到压抑,体能积累,性腺胀满,引起心情烦躁,情绪低落,精神沮丧,学习和工作都不能专心,所以正常的手淫对人体的健康至为重要。适度手淫并无害处,它既可以满足性需求,解除性紧张,还可以获得心理的满足,精神的慰藉和健康的保证。既然专家学者都是这样的观点,而且你也已经发生里手淫,那么你顺其自然的以适度的手淫来缓解性性渴望也是可取的。

其次,要合理宣泄精力。精力旺盛和情绪紧张是出现手淫的重要原因,同时手淫也会引起情绪焦虑。因此积极参加各项有益的学习、娱乐和体育活动,都是消耗旺盛的精力,疏泄焦虑情绪的良好方法。

第三,当出现“想着和自己喜欢的老师、同学××的那种梦幻情形”时,可以到户外打篮、排、乒乓、羽毛球,或出去跑几圈,或游游泳、冲个冷水澡,或干些体力活,通过脑、体、心的全方位转移等,总而言之,去流流汗,过剩的精力就会得到发泄。

第四,提高自己的文艺欣赏品位,不阅读不健康的音像制品和书刊。要选择适合激励自己走向成功的好书,不允许自己“沉迷于言情小说”等无聊文艺作品中,更要自觉抵制不健康的文艺作品。不健康的文艺作品中有关性的描写,必然会引起性联想和性冲动,要避免接触这类读物;如果言情小说同样会引起您的性联想和性冲动,也要约束自己,不要让自己继续“沉迷”于其中,从而减少欲望望和性冲动诱因的出现。

第五,通过主动参加一些男女同学的群体活动,如合唱、朗诵、郊游等,使自己在一个共同分享的情感经验领域中达到交流与理解,获得情感共鸣,释放情感能量。可以达到调整机体平衡的目的。这样可以增加两性互动的机会,合理的宣泄自己因身体正常发育而积蓄的“能量”,促进身心平衡保持心态平和。

第六,欲望望与性冲动可以通过后天的修养调节,比如当自己有了蠢蠢欲动的感觉时,既可以把欲望望和性冲动的方向转到工作、学习等健康内容上,也可以把这种欲望和冲动转化到创造性的活动之中去,使自己的人生理想和追求得以实现,还可以利用修身养性来得以转移、调节和控制。

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