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那些秋季豐胸食譜效果好腰果蝦仁吃出迷人雙

2019-10-24 00:44:50来源:励志吧0次阅读

那些秋季丰胸食谱效果好 腰果虾仁吃出迷人双乳

导读:如果你只知道木瓜、牛奶、红枣可以丰胸那么你就out了在众多食物中,只要巧搭配也能让一道简单的菜肴成为丰胸食谱想要胸部生长发育变挺变大,你需要多补充蛋白质和不饱和脂肪抓住这个关键点,想要丰胸就这么简单

如果你只知道木瓜、牛奶、红枣可以丰胸那么你就out了在众多食物中,只要巧搭配也能让一道简单的菜肴成为丰胸食谱想要胸部伸张发育变挺变大,你需要多补充蛋白质和不饱和脂肪

腰果虾仁丰胸食谱

材料:腰果50g、鲜虾250g

做法:

1、去掉鲜虾的虾壳和污物放进碗里,加入少量的盐、葱蒜末、香油、胡椒搅拌均匀,然后放进冰箱冷藏1小时取出来之后倒掉多余的酱汁

2、用少量橄榄油翻炒虾仁片刻,然后加入腰果,再翻炒片刻即可食用

丰胸效果:腰果的不饱和脂肪含量达到80%以上,最适合丰胸而虾仁的蛋白质含量也很高冷藏是为了保留大部分的营养物质,同时让口感更佳更重要的是,这道菜的脂肪含量很低,多吃也不怕胖哦,但是记得用橄榄油代替花生油哦

猪尾浓汤丰胸食谱

材料:猪尾骨1根、红枣、莲子、姜片、葱、大蒜

做法:

1、将猪尾骨切小段用开水烫一下将大蒜、姜片、大葱、猪尾、料酒、少量盐放进锅里,一起熬煮1个小时

2、将莲子、红枣浸泡半小时,然后放进锅里一起熬煮等到猪尾骨肉变软即可

丰胸效果:猪尾骨脂肪含量很低,但是由于猪皮比较厚,所以胶原蛋白含量高多吃胶原蛋白可以让胸部变得圆润有弹性胶原蛋白除了可以促进乳房伸张还能恢复肌肤的弹性哦莲子和红枣具有补气血的作用,这道丰胸食谱最适合女性饮用

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