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产科医生教你拥有好孕气

2020-02-14 10:34:22来源:励志吧0次阅读

产科医生教你拥有好“孕”气

忙碌的身影穿梭在诊间、产房,协助怀孕妈咪做产检、照超音波,耐心回答孕期间各项、详细解说每项检查的结果,女医师不因为性别而有特别待遇,值夜班之余,有时还得三更半夜替产妇接生。医务繁忙,几乎二十四小时待命的妇产科女医师,卸下了专业的白袍后,也和平凡女性一样扮演上天赋予的妈妈角色,经历怀孕生产的过程,面对怀孕期间的种种挑战,且看她是如何面对。

孕前算一算。有方法

在工作、体力、年龄、家庭多方面的考虑下,廖子纬医师计划怀第一胎的时间点,正是她担任住院医师的第三年,工作量在尚可负担的范围,年近三十,家庭的经济状况稳定,家人的支持以及长辈也仍有体力协助产后照顾小孩的工作,在评估过这些条件后,她与先生计划怀孕,以量基础体温与计算排卵期的方式,一举受孕成功。

产科医师的小叮咛

现代人普遍晚婚,建议怀孕的年龄最好在35岁以前为宜。许多女性虽然有怀孕的念头,却迟迟没有好消息,大部分的原因是心理因素,由于工作、生活的压力大,导致不孕的状况,建议可以透过运动来放松心情、舒缓压力。运动的好处不仅止于此,孕前体重控制合宜,更容易帮助受孕;怀孕期间及产后可以多练习凯格尔运动,有助于顺产,以及产后骨盆腔的恢复。

孕期照一照。全方位产检滴水不露

怀孕期间最重要的就是定期产检,透过这些例行性的检查项目了解孕妇本身的体重变化、胎儿的生长情形;至于有些产前的自费检查部分,廖子纬医师是几乎都有做,例如高层次超音波等。她认为,这些检查的结果有助于了解胎儿的成长发育状况,以及产妇本身的健康情形,一旦早期发现疾病或胎儿先天异常,可做好预先的诊治与准备。

以往站在专业妇产科医师的立场,廖子纬医师必须担任主导与建议的角色,而今转换为孕妇的身分,就必须信赖产科医师的专业判断与协助,“对于产检与各项报告的结果,我会和医师密切讨论,因为我的产科背景,所以医师对于我的许多决定与看法也大多抱持尊重的态度;然在生产时,我选择把自己交给整个专业医疗团队,完全的信赖与配合。”廖子纬医师如是说。

产科医师的小叮咛

身处特殊职场的女性,怀孕初期若有不适症状,宜告知主管及同仁,寻求协助,例如:不要提重物、不宜爬高等。任何产检项目的结果若有异常,都应请教专业妇产科医生的意见,仔细评估结果。

对抗怀孕期间的不适

紧凑的工作节奏,经常性的轮值夜班,不光只是妇产科女医师工作的常态,这也是许多现代职业妇女的缩影,面对忙碌的工作,均衡的饮食与充分休息相当重要。怀孕期间因身心的剧烈改变,在职业工作的准妈妈们常有不适症状,该如何缓解呢?身处医院等高风险的工作环境,有时无法避免操作仪器或是环境中有些致病因素,准妈咪们又该如何因应呢?以下介绍3种状况,妳也可以轻松缓解不适。

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